如果您或家人有囤物的習慣，導致家中堆得寸步難行，卻又難以割捨丟棄，這可能是「囤積症」的徵兆！

「囤積症」（Hoarding Disorder）又稱「儲物症」、「囤積障礙」，2018年被世界衛生組織正式列入心理健康疾患，隸屬於「強迫症及其相關障礙」的一環。患者會持續收集或保留不需要的物品，即使空間早已不足，卻依然難以割捨，對「丟棄」產生強烈不安與焦慮，導致生活環境雜亂不堪，嚴重影響日常起居與人際互動。

研究顯示，囤積症的行為通常從童年或青春期開始。約 70% 的成年人回憶，他們的囤積行為可追溯至 11 至 15 歲；兒童時期的徵兆往往不易被家長察覺，症狀通常在中年後加劇。患者常見特質包括優柔寡斷、過度完美主義，害怕做出「錯誤選擇」，並對物品產生過度的情感依附。

本文引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250903002140-260418